Basis Yoga Training Opnieuw Beginnen

Met deze training maak je jezelf de basis van yoga eigen. Je weet waar je op moet letten bij veel voorkomende asana's, om de juiste alignment aan te nemen. En kent een aantal series die je dagelijks kunt doen om het lichaam te activeren of juist te ontspannen.

31 Lessen

Voortgang

Niet begonnen

Meer Self Care in je dagelijks leven

Welkom bij deze Self Care Maan training. In deze online leeromgeving vind je 8 modules terug die jou helpen een Self Care routine te ontwikkelen. In van Maan tot Maan, vind je informatie over de stand van de maan en haar invloed. In Coachingsessie, vind je wekelijks de coachingsessies terug. De inhoud van de sessies relateerd aan de stand van de maan en de invloed die deze heeft, en welke stappen te zetten om een verandering in je leven te implementeren. Wekelijks kun je de nieuwe yogales terug vinden. In de Module 'Basis van Yoga'. Vind je uitleg terug hoe je kunt beginnen met yoga. Praktische voorbereiding. In de Module 'Korte Yoga Sessies' vind je yogaseries terug korter dan 1 uur. In de 'Community' wordt je uitgenodigd om te delen en elkaar te ondersteunen.

33 Lessen

Voortgang

Niet begonnen

Verdiepingsmaan - Meer Self Care in je dagelijks leven

4 weken yoga coaching om je dagelijkse yogaroutine te bekrachtigen. Op deze openingspagina wordt altijd het laatste yoga serie of les geplaatst die er nieuw opgezet is.

36 Lessen

Voortgang

Niet begonnen

Personal Coaching

Here you will find all kriyas and exercises for your personal development.

8 Lessen

Voortgang

Niet begonnen
Pen
>